茶树菇丝瓜肉片汤
相对于炒与烧,更愿意用菌菇类食材做汤。在征询了意见之后,决定用茶树菇做汤,这个做法一般还是能被接受的。顺带加入了一些黑木耳,而丝瓜原是要炒的,临时起意,加入了这个团队,为之增添一抹青绿。泡发茶树菇的水没有扔掉,而是滤除澄清液,一同煮在汤中,减少营养流失。 |
【食材与调料】
【主料】茶树菇20g,丝瓜2根,猪肉60g |
【辅料】姜适量,盐适量,蒜适量,葱花少许,淀粉适量,黑木耳5g |
【制作步骤】
1.主用菌菇 | |
2.茶树菇和木耳分别用水浸泡 | |
3.完全涨发 | |
4.捞出,用清水洗去杂质 | |
5.浸泡茶树菇的水,静置澄清 | |
6.倒出表面的澄清液备用 | |
7.肉切成肉片 | |
8.加入适量盐和淀粉 | |
9.用少许水调匀 | |
10.丝瓜切片 | |
11.姜蒜分别切片备用 | |
12.将适量清水和浸泡茶树菇的水一同倒入锅中 | |
13.加入姜蒜片,烧沸 | |
14.倒入茶树菇和木耳煮15-20分钟 | |
15.加入丝瓜片,煮至软熟 | |
16.加入肉片 | |
17.肉片汆熟后,用适量盐调味 | |
18.出锅装碗,撒葱花 |
【茶树菇丝瓜肉片汤做法小贴士】
菌菇类食材自身就有鲜味,在此就不再使用味精鸡精等调料提鲜了。 茶树菇的煮制时间根据自己喜欢的口感调整,喜欢软烂的,可以多煮一段时间。 |