茶树菇煲老母鸡汤
最近单位培训,白天在单位看视频听讲座,晚上还要写作业,实在是累心累脑的很。平常没时间琢磨做饭,几乎就凑合着做点。这不培训一结束,就想着怎么给一家人补补。刚好参加山山商城的试用申请,寄来的茶树菇早就到了。就赶紧去市场买了只老母鸡炖起汤来,别说这老母鸡的汤就是香,它还在锅里炖着的时候,俺家厨房的每个角落都被这诱人的香味给包围啦!刚好小妹最近给孩子喂奶,做好后赶紧开车给她送一半去,好好给她补补身子! |
【食材与调料】
【主料】老母鸡500g,茶树菇30g,蟹味菇25g |
【辅料】盐适量,黄酒适量,葱适量,蒜3瓣,小茴香适量,八角1颗,花椒适量 |
【制作步骤】
1.老母鸡斩断后洗净血水 | |
2.凉水放入鸡块 | |
3.煮开后焯水,取出后洗净血沫 | |
4.将准备好的调料放入茶包袋 | |
5.将焯水的老母鸡、调料放入炖锅内,加入适量的水;再滴入几滴黄酒,大火烧开后转小火煲一小时45分钟。 | |
6.取适量茶树菇 | |
7.用凉水泡发15分钟 | |
8.蟹味菇洗净 | |
9.将泡发好的茶树菇切断 | |
10.这是炖了快熟的鸡汤 | |
11.放入茶树菇和蟹味菇继续炖15分钟 | |
12.加入适量的的盐,盛盘,即可食用 |
【茶树菇煲老母鸡汤做法小贴士】
1、老母鸡的肉质比较硬,至少需要两个小时才能炖好。 2、老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风。 3、茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌,与老母鸡搭配起来且有滋阴壮阳、美容保健之功效 |