草莓山药
山药的营养丰富,具有健脾补钙,延年益寿的功效。是大人小孩的滋补食品~ |
【食材与调料】
【主料】铁棍山药350g,草莓果酱15g |
【辅料】蜂蜜20g,水10g |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.山药切块,蒸20分钟 | |
3.趁热压成泥 | |
4.蜂蜜+水调成蜂蜜水,倒一半放进山药泥里拌匀 | |
5.用剩下的蜂蜜水+草莓酱拌匀,倒入山药泥碗中即可 |
【草莓山药做法小贴士】
小贴士无 |
山药的营养丰富,具有健脾补钙,延年益寿的功效。是大人小孩的滋补食品~ |
【主料】铁棍山药350g,草莓果酱15g |
【辅料】蜂蜜20g,水10g |
1.准备食材 | |
2.山药切块,蒸20分钟 | |
3.趁热压成泥 | |
4.蜂蜜+水调成蜂蜜水,倒一半放进山药泥里拌匀 | |
5.用剩下的蜂蜜水+草莓酱拌匀,倒入山药泥碗中即可 |
小贴士无 |