菜苔菌菇炒肉
| 经常吃肉可以补充蛋白质。 |
【食材与调料】
【主料】菌菇100g |
| 【辅料】油2g，盐2g，鸡精2g，酱油2g |
【制作步骤】
 | 1.锅里放入油，放入肉和菌菇。 |
 | 2.放入盐，把肉和菌菇炒一下。 |
 | 3.放入鸡精，把肉和菌菇炒10分钟。 |
 | 4.放入酱油，把肉和菌菇继续炒一下。 |
 | 5.放入菜苔，把菜苔和肉菌菇再炒一下。 |
 | 6.菜炒好以后就可以吃了。 |
【菜苔菌菇炒肉做法小贴士】
| 小贴士炒肉用中火。 |
| 经常吃肉可以补充蛋白质。 |
【主料】菌菇100g |
| 【辅料】油2g，盐2g，鸡精2g，酱油2g |
| 1.锅里放入油，放入肉和菌菇。 |
| 2.放入盐，把肉和菌菇炒一下。 |
| 3.放入鸡精，把肉和菌菇炒10分钟。 |
| 4.放入酱油，把肉和菌菇继续炒一下。 |
| 5.放入菜苔，把菜苔和肉菌菇再炒一下。 |
| 6.菜炒好以后就可以吃了。 |
| 小贴士炒肉用中火。 |
