彩色海鲜菇
| 每天给萱萱做饭我都是很花心思的。因为真的是想让孩子多吃几口。我从网上查说孩子多吃点蘑菇好。于是就去了市场买蘑菇。这个海鲜菇还是第一次看到。买来试试看。里面我还放了胡萝卜和黄瓜这样营养更全面啊。呵呵萱萱可喜欢了。 |
【食材与调料】
| 【主料】海鲜菇500g，猪肉100g，胡萝卜100g，黄瓜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，葱姜丝适量，五香粉适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.将清洗好的海鲜菇放入热水中焯一下。 |
 | 2.焯水后备用 |
 | 3.将胡萝卜和黄瓜些块 |
 | 4.将海鲜菇切成段 |
 | 5.猪肉切块 |
 | 6.葱姜切丁 |
 | 7.锅中放油，烧热后放入五香粉葱姜爆香 |
 | 8.放入切好的肉块放入酱油 |
 | 9.放入黄瓜胡萝卜。 |
 | 10.翻炒。几次 |
 | 11.放入味精 |
 | 12.继续的翻炒 |
【彩色海鲜菇做法小贴士】
| 只要是蘑菇记得食用前都应焯水为好，可以有效的杀灭寄生的杂菌。宝宝和大人吃的都放心的。 |
