炖三文鱼排
| 三文鱼的营养价值很高，炖的时候加入一些海鲜菇味道更是鲜美呢！ |
【食材与调料】
【主料】三文鱼300g，海鲜菇100g |
| 【辅料】花生油20ml，盐适量，葱10g，姜3g，蒜10g，料酒10ml，醋15ml，酱油15ml，胡萝卜15g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.热锅放油，放入三文鱼排 |
 | 3.煎至一面变色后煎另一面 |
 | 4.放入料酒、醋和酱油 |
 | 5.再放入葱姜蒜 |
 | 6.放入海鲜菇 |
 | 7.加入适量水和盐 |
 | 8.炖至汤汁收浓一些时即可 |
 | 9.放入盘中放点葱花，味道鲜美营养丰富哟 |
【炖三文鱼排做法小贴士】
| 小贴士小火慢慢炖更入味。 |
