彩椒炒鸡腿
这道彩椒炒鸡腿是在儿子爱吃肉但蔬菜吃的太少的缘故下诞生的。又填加了鸡腿菇,使这道菜蛋白质、维生素的含量比较全面,保证了家人的营养需求。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿3只,鸡腿菇1个,彩椒3个 |
【辅料】葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,生抽3汤勺,蚝油1汤勺,盐1小勺,白糖1小勺 |
【制作步骤】
1.将鸡腿用刀切几道,放入盐、胡椒粉、生抽腌制20分钟。鸡腿菇丶彩椒切成三角形。葱姜蒜切好备用。 | |
2.锅中放油将花椒炸香。 | |
3.放入葱姜蒜爆香。 | |
4.鸡腿入锅进行煸炒。放生抽、蚝油、水,盖锅盖略焖一会。 | |
5.放入彩椒、鸡腿菇、盐、糖进行煸炒出锅。 |
【彩椒炒鸡腿做法小贴士】
小贴士1、鸡腿先腌制一下,容易入味。2、鸡腿在炒制一的过程中要略焖一会,才会保证鸡腿不会夹生。3、也可以将鸡腿剁开,会更入味。 |