菠菜玉米粒
| 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】菠菜200g，鸡蛋100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，玉米粒适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.油锅烧热 下入蛋液 |
 | 2.油锅烧热 |
 | 3.倒入玉米粒 |
 | 4.下入菠菜 |
 | 5.添加食盐 |
 | 6.成品 |
【菠菜玉米粒做法小贴士】
| 炒制时，撒入少量白糖味道更佳。 |
| 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。 |
| 【主料】菠菜200g，鸡蛋100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，玉米粒适量，白糖适量 |
| 1.油锅烧热 下入蛋液 |
| 2.油锅烧热 |
| 3.倒入玉米粒 |
| 4.下入菠菜 |
| 5.添加食盐 |
| 6.成品 |
| 炒制时，撒入少量白糖味道更佳。 |
