菠菜鸡蛋汤
菠菜的营养价值非常高,富含钾,磷,锌,钙特别高,绝对是营养菜品,鸡蛋也是我们喜欢的食材。尤其是儿童更要吃菠菜!在北方,现在正是冷的时候,吃饭的时候喝上一碗鸡蛋汤,那就是一个字,美!这道菜做起来很简单,可是想要甩出像样的蛋花,那是需要功夫的,大家努力吧! |
【食材与调料】
【主料】菠菜200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋3个,葱适量 |
【制作步骤】
1.菠菜洗好待用 | |
2.菠菜切成三段 | |
3.将葱改成葱花 | |
4.葱花爆锅 | |
5.放入菠菜,加水 | |
6.3个鸡蛋抽开待用 | |
7.开锅后将鸡蛋打入锅中成花状后待汤泛花后,挺火,加盐,味素。 | |
8.出锅入汤碗 |
【菠菜鸡蛋汤做法小贴士】
蛋花一定不要煮时间过长 |