菠菜鸡蛋面
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。 煎过的鸡蛋,煮出香浓的汤,搭配上鲜嫩的菠菜,营养而又美味,吸收了香浓鸡蛋汤的面条,更是让人爱不释口。还记得小时候大力水手的动画片吗?还记得不爱吃菠菜的你因为这个而吃下的菠菜吗?妈妈一定是在一边偷着乐呢 |
【食材与调料】
【主料】菠菜50g,面条250g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,白胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋两个磕入碗中 | |
2.加少许盐、白胡椒粉、料酒打散成蛋液 | |
3.锅中倒入适量的油晃匀 | |
4.将蛋液倒入锅中,并将锅转一圈,摊成薄蛋饼 | |
5.将薄蛋饼铲碎再略加翻炒 | |
6.倒入适量的水 | |
7.大火煮开后改小火煮10分钟左右至汤汁变白 | |
8.加适量盐 | |
9.菠菜洗净 | |
10.待锅中水沸腾时氽入菠菜 | |
11.事先将面条下过水至八成熟,过冷水备用,待锅中再沸腾时,将面条倒入 | |
12.加适量榨菜 | |
13.加少许白胡椒粉 | |
14.煮至沸腾时,加少许味精,搅拌均匀即可 |
【菠菜鸡蛋面做法小贴士】
用煎过的鸡蛋煮出浓汤,味儿特香 面条事先煮至八成熟,过冷水备用,最后下出的面条比较清爽 |