缤纷藕丁
简单清爽的小炒;色彩缤纷的小炒。 这个也能算是妈妈菜吧,因为家乡洞庭湖边,莲藕是很家常的时令菜,妈妈会在盛产莲藕的时候炒给我们吃,那时候家里条件不好,所以只能素炒,别说小孩子了,就是大人,如果只是很单调的一盘藕丁,我想谁都不会觉得有多好吃,这时候妈妈也总是能想到让色彩变得丰富起来才能吸引眼球的道理,那时候用得多的是红辣椒和青辣椒,还有碧绿的小葱,我这儿添加了黄颜色的彩椒,是不是显得非常漂亮呢? 莲藕经过炒制变成了梦幻的淡紫色,再加上红黄彩椒和小葱花的绿,真是爽心悦目! 莲藕炒出的黏黏的汤汁拌饭吃尤其好吃哦,呵呵 这本是我妈妈处学来的一道菜,今天做给我自己的孩子吃,没想到闺女一下子就被它给收服了,筷子第一个就直奔这盘菜。 “要想收买孩子的心,就要先收买孩子的眼球”,对吧? |
【食材与调料】
【主料】莲藕400g,红彩椒半个,黄彩椒半个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,姜末适量 |
【制作步骤】
1.莲藕一截去皮。红黄彩椒各一小部分。 | |
2.均切成丁。 | |
3.锅内放少许油,烧热,爆香姜末;入藕丁。 | |
4.一边翻炒,一边注入少许清水,不时地添加,以炒出黏黏的汤汁。 | |
5.入彩椒丁,并入盐调味,翻炒均匀。 | |
6.最后撒入葱花,翻炒均匀。 | |
7.出锅。养眼又爽口的素炒哦! |
【缤纷藕丁做法小贴士】
炒藕丁时一定要一点儿水一点儿水的添加,千万别一次加够然后焖煮;彩椒无需炒太久,炒太久营养就丢失了。 |