煸炒四季豆
| 功效与作用: 增进食欲、缓解缺铁性贫血、养胃下气、利水消肿、强壮骨骼 |
【食材与调料】
【主料】四季豆1斤 |
| 【辅料】盐0适量，食用油0适量 |
【制作步骤】
 | 1.摘段，清洗，有老的，要去边上的老丝 |
 | 2.放油煸炒 |
 | 3.最后调味，出锅 |
【煸炒四季豆做法小贴士】
| 小贴士1 禁忌人群: 腹胀者忌食. 2 喜欢吃辣的，可以加上辣椒一起炒 |
| 功效与作用: 增进食欲、缓解缺铁性贫血、养胃下气、利水消肿、强壮骨骼 |
【主料】四季豆1斤 |
| 【辅料】盐0适量，食用油0适量 |
| 1.摘段，清洗，有老的，要去边上的老丝 |
| 2.放油煸炒 |
| 3.最后调味，出锅 |
| 小贴士1 禁忌人群: 腹胀者忌食. 2 喜欢吃辣的，可以加上辣椒一起炒 |
