白灼鲜虾
鲜虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钙、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质鲜美,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 |
【食材与调料】
【主料】鲜虾325g |
【辅料】姜适量,大蒜适量,料酒适量,生抽适量,白醋适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.材料:鲜虾(已清洗)、姜片、蒜末 | |
2.在蒜末中加适量的生抽。 | |
3.加适量的白醋。 | |
4.加适量的白糖。 | |
5.调匀,成蘸汁。 | |
6.接着,将已清洗的鲜虾和姜片下入清水锅中。 | |
7.然后,将加适量的料酒。 | |
8.煮开。 | |
9.煮至虾壳变红,即可。 | |
10.出锅,装盘。 |
【白灼鲜虾做法小贴士】
煮虾时,搁点姜片、加点料酒,可以去腥。 |