白萝卜木耳丝
白萝卜营养价值很高,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高;萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。今天将白萝卜与木耳搭配在一起,做了这份白萝卜木耳丝,清香可口,简单易做的一道小菜儿! |
【食材与调料】
【主料】白萝卜150g,木耳5朵 |
【辅料】香油适量,盐适量,醋适量,酱油适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.白萝卜擦丝 |
![]() | 2.木耳提前泡发 |
![]() | 3.切丝 |
![]() | 4.焯一下 |
![]() | 5.和萝卜丝放在一起 |
![]() | 6.放盐 |
![]() | 7.放醋 |
![]() | 8.放酱油 |
![]() | 9.放鸡精 |
![]() | 10.放香油 |
![]() | 11.拌匀即可 |
![]() | 12.装盘 |
【白萝卜木耳丝做法小贴士】
小贴士可以根据个人口味添加作料。 木耳可以提前泡发,随吃随用。 |