百合南瓜片
| 这道菜很清爽的哦，南瓜的营养价值很高，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等；百合有宁心安神、润肺止咳等作用，两者炒在一起味道挺不错的 |
【食材与调料】
| 【主料】小南瓜1个，新鲜百合1个 |
| 【辅料】高汤半碗，葱1小段，盐适量，鸡精适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮切片、百合掰开洗净，葱切碎。 |
 | 2.炒锅倒油，下葱花炒香后，倒入南瓜片翻炒。 |
 | 3.约2分钟后倒入百合。 |
 | 4.炒约1分钟，加盐、鸡精、高汤，中火焖煮3~5分钟。 |
 | 5.待南瓜煮软、汤汁收干后即可装盘上桌。 |
【百合南瓜片做法小贴士】
| 小贴士挺简单的，没啥技巧 |
