阿胶菊花枸杞茶
| 过年了 少不了油腻的食物，所以要请清热，而且放假电脑用的比较多，经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，于是自制了这款阿胶枸杞菊花茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材，阿胶温补，有养肾养颜的功效。 喜欢喝蜂蜜的可以加点蜂蜜，这款茶都对疏肝解郁很有帮助。同时还有明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，常用电脑的姐妹们可以经常喝哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】阿胶1块 |
| 【辅料】干菊花适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.干菊花适量 我选择了10朵左右； 枸杞一小把 依据个人口味而定 将菊花、枸杞放入杯子用热水冲泡。 |
 | 2.选择上好的阿胶块 |
 | 3.如果感觉麻烦就直接用阿胶原粉冲泡也可以的 简单方便。 熬好的阿胶原浆适量 |
 | 4.将菊花、枸杞放入熬好的阿胶原浆，静待1分钟即可饮用。 喜欢喝蜂蜜的可以加点蜂蜜，这款茶都对疏肝解郁很有帮助。同时还有明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，常用电脑的姐妹们可以经常喝哦！ |
【阿胶菊花枸杞茶做法小贴士】
| 每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 |
