自制橘子酸奶
| 酸奶的好处：是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收，是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。 |
【食材与调料】
【主料】鲜牛奶500，酸奶50 |
| 【辅料】白糖适量，橘子酱适量，果粒橙适量 |
【制作步骤】
 | 1.鲜牛奶煮熟 |
 | 2.然后把酸奶和鲜奶还有白糖一同倒入酸奶机里，搅拌均匀，插电8～12小时，就做好了 |
 | 3.然后把做好得酸奶取出 |
 | 4.放到小碗里，加果粒橙 |
 | 5.放橘子酱 |
 | 6.就可以享用了，很美味 |
【自制橘子酸奶做法小贴士】
