紫薯豆沙麻团
| 之前做早餐时剩下一些紫薯泥，正好冰箱里还有点豆沙馅，就拿来做了个麻团，加上一杯牛奶玉米片，又解决了新的一天的早餐，并且无需油炸，有益于健康。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯120g |
| 【辅料】红豆沙60g，白芝麻适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫薯洗净、去皮，切成小块。 |
 | 2.放入微波炉，高火3分钟，搅拌均匀，再3分钟，碾成泥。 |
 | 3.加入白糖、炼乳搅拌均匀。 |
 | 4.将紫薯团紧，按成饼。 |
 | 5.将豆沙馅团成球状。 |
 | 6.用紫薯泥将豆沙馅包起来。 |
 | 7.取适量的白芝麻，将紫薯团滚上芝麻即可。 |
 | 8.配一杯香浓的玉米片牛奶，，再来点苹果，不错的早餐。 |
【紫薯豆沙麻团做法小贴士】
| 小贴士包豆沙馅时要慢慢收口，小心外露。 如果是买来的豆沙，很粘手，可以稍微蘸一点淀粉， |
