孜然辣蚕蛹
| 蚕蛹的好处多多，老公很喜欢吃，早上买了一些，中午我就给做了辣的蚕蛹，但我不喜欢吃，真的看着就吃不下，也不喜欢那味道，可人家都吃了。 |
【食材与调料】
| 【主料】蚕蛹200g，胡萝卜 50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，孜然适量，花椒 适量，辣椒酱 适量，葱 适量 |
【制作步骤】
 | 1.烧开水放入蚕蛹焯水 |
 | 2.焯过水的蚕蛹过凉水 |
 | 3.炒勺里加油放入花椒和孜然炒出香味 |
 | 4.然后加葱 |
 | 5.再倒入沥过水的蚕蛹 |
 | 6.关火前放点辣酱 |
 | 7.关火放点胡萝卜丝好看 |
【孜然辣蚕蛹做法小贴士】
| 蚕蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。 |
