紫甘蓝玉米炒饭
| 好吧,儿子晚餐不好好吃,结果饿了.为了让他多吃点蔬菜,就把家里有的切碎碎给他炒饭了.也许是饿了吧,一大碗吃光光,哈哈,当然,味道也是很好的啊,哈哈,每一口都可以吃到蔬菜的甜味,营养了丰富全面啊! |
【食材与调料】
【主料】白米饭1碗，紫甘蓝30g，洋葱30g，玉米粒30g |
| 【辅料】油适量，盐适量，肉末适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备剩米饭一碗; |
 | 2.洋葱切小丁,紫甘蓝切小丁,新鲜玉米粒取下备用; |
 | 3.锅里热油,下肉末炒香出味; |
 | 4.倒入2备好的蔬菜炒匀 |
 | 5.断生后加入适量的盐调味,可以多放一点点,一会米饭也靠这盐味了;,期间可以加少许的水. |
 | 6.倒入米饭炒匀,入葱花最后炒炒即可. |
 | 7.盛起享用啦! |
【紫甘蓝玉米炒饭做法小贴士】
| 小贴士盐如果少放,可以在炒的时候加一点生抽调味提鲜. |
