紫菜萝卜丝汤
| 秋风送爽，明显感到昼夜温差加大，一日间，忽而寒凉，忽而燥热，身体如果调解不过来，很容易染上鼻咽干燥、口渴心烦的“秋燥症”，严重者还会损阴伤肺，发生感冒，这两天身边又多了些不慎罹患感冒的人。 秉承“先进厨房，后进药房”的原则，呵呵，一根白萝卜两吃，最简单的烹调，超实惠的润燥良方，滋阴清火，预防感冒，灵~~ |
【食材与调料】
| 白萝卜 半个 南瓜 2两 紫菜 1两 生姜 3片 盐 2克 蘑菇精 2克 白胡椒粉 1克 |
【制作步骤】
 | 1.蔬菜洗净，白萝卜去皮切成丝， 南瓜切成小条，生姜切片； |
 | 2.炒锅放底油，油热之后放入生姜 片，煸至焦黄变软，捞出，下白萝卜 丝和南瓜条翻炒至软熟； |
 | 3.倒入热水，水沸之后煮上5分钟， 再放入紫菜（免洗），搅拌一下，撒 上适量的盐和蘑菇精，出锅前再加入 一点白胡椒粉提味，即可盛碗食用了 。 |
【紫菜萝卜丝汤做法小贴士】
