竹荪莲子清心饮
| 养心安神 瘦身消脂 一款特别适合女性的夏日饮品 |
【食材与调料】
【主料】竹荪0适量 |
| 【辅料】莲子0适量，蜜饯0适量，冰糖0适量，红枣0适量 |
【制作步骤】
 | 1.取青川优质短裙竹荪 |
 | 2.洗净备用 |
 | 3.锅内加入红枣 蜜饯 莲子 竹荪慢火炖30分钟，出锅前10分钟放入冰糖 |
【竹荪莲子清心饮做法小贴士】
| 养心安神 瘦身消脂 一款特别适合女性的夏日饮品 |
【主料】竹荪0适量 |
| 【辅料】莲子0适量，蜜饯0适量，冰糖0适量，红枣0适量 |
| 1.取青川优质短裙竹荪 |
| 2.洗净备用 |
| 3.锅内加入红枣 蜜饯 莲子 竹荪慢火炖30分钟，出锅前10分钟放入冰糖 |
