猪肉瘦肉汤
这是一道比较家常的汤,而且还加入了鸡汁精华,不但营养丰富,味道鲜美,这个汤很适合贫血的人和孕妇食用,因为猪肝有补血的作用。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝100g,瘦肉80g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡汁1碗,潺菜适量,姜丝适量 |
【制作步骤】
1.猪肝切薄片用盐腌制后反复冲洗,瘦肉切丝 ,姜切片,潺菜洗净控干水 | |
2.锅中加入水,姜片,和油 | |
3.倒入鸡汁(这个鸡汁是把鸡放盘子上蒸,蒸好后取盘子里的汁) | |
4.水开后加入瘦肉 | |
5.快好时加入猪肝 | |
6.最后加入少许潺菜,加盐调味就行了 | |
7.营养丰富的汤就可以喝了 |
【猪肉瘦肉汤做法小贴士】
猪肝要用盐腌制后反复清洗,这样可以消除余血。 |