猪肝面
猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳 |
【食材与调料】
【主料】猪肝30g,面条60g |
【辅料】油适量,盐适量,蘑菇适量,香干适量,姜适量,蒜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.猪肝和蘑菇,香干切好备用。猪肝用料酒腌一下 | |
2.锅内加蒜末,姜末把猪肝爆炒 | |
3.随后放入香干 | |
4.加入适量的水 | |
5.水煮开后,加入面条 | |
6.加入蘑菇一共煮沸,中间搅动几下 | |
7.加味精提鲜。可食用。 |
【猪肝面做法小贴士】
煮面条时要抖散后放入沸水锅中,并不断用筷子搅动 |