芝麻蒜香薯塔的做法,怎么做芝麻蒜香薯塔好吃,做芝麻蒜香薯塔需要哪些食材?-优卡食谱网

红薯藤是咱家猫爸很喜欢的蔬菜之一，但是因为在摘洗的过程中，有点麻烦，猫妈经常是不太敢买来做着吃，今天为了满足猫爸的要求，做了一次，光是在摘洗这一环节就费去了大半个小时，不单只一根根地撕去筋膜，还一片叶子一片叶子清洗，生怕洗不干净，有泥沙什么的，不过，这一切都是值得的，只要自己所爱的人喜欢吃，俺就一定会好好地做，这点小辛苦算不得什么的，对吧~

【食材与调料】

【主料】鲜红薯叶500g

【辅料】油适量，盐适量，白砂糖适量，大蒜5瓣，芝麻少许

【制作步骤】

	1.红薯藤买回来后，先进行一次简单的清洗。
	2.然后再把茎部的筋膜撕去，跟着浸泡在淡盐水中20分钟。
	3.浸泡后，再次冲洗菜叶，然后沥干水备用。
	4.蒜子拍碎备用。
	5.热锅凉油，把蒜子放入煸炒出香味。
	6.然后把红薯藤放入翻炒。
	7.当菜叶稍稍往下塌的时候，就可以加入适量的盐调味。
	8.再来点糖提鲜增味。
	9.跟着大火翻炒至成熟。
	10.接着装盘即可。