芝麻柿子饼
朋友送了很多红红的大柿子,可是柿子饿肚皮不能吃,吃饭后又总是不愿吃,看着这又大又红的柿子快要烂掉,今天早餐做饼的时候想到了用上柿子做柿子饼,虽然柿子的营养损失不少,但我的做法不是油炸,是少油煎的,还是很营养健康的,当然,喜欢油炸的也可以做成油炸版,口感会好些,但是要少吃哟。下面来看看我这个少油版的煎的柿子饼做法吧...... |
【食材与调料】
【主料】柿子1个,糯米粉85g,面粉85g |
【辅料】油适量,白糖40g,白芝麻50g |
【制作步骤】
1.准备好原材料 | |
2.将柿子的果肉挖入料理机桶里 | |
3.用料理机打细 | |
4.糯米粉和面粉混合,加入打细的柿子汁,加入白糖 | |
5.揉成干湿合适的面团 | |
6.分成小剂子,按成圆片,放入装芝麻的盘子里两面沾上芝麻 | |
7.电饼铛预热,刷上植物油 | |
8.放入柿子饼毛胚 | |
9.煎两三分钟后翻一面,再煎一两分钟 | |
10.柿子饼做好了 |
【芝麻柿子饼做法小贴士】
小贴士一、面团不要太干,稍微湿一点; 二、在手上做成饼的时候事先在手上抹上少许植物油防粘; 三、煎的时间根据实际情况来定,注意观察; 四、柿子含有果胶,糯米也是不容易消化的食物,所以这款柿子饼不宜一次吃太多,要先吃点碳水化合物再吃比较好,比如搭配粥来吃。 |