芝麻核桃粥
| 芝麻桃核一起吃可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】芝麻20g，核桃仁20g，大米50g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料 |
 | 2.因为我是煮给小朋友吃的所以把核桃仁给弄的比较碎 |
 | 3.大米洗净放高压锅里加适量清水后放下洗净的芝麻 |
 | 4.放下碎核桃仁后盖上盖子煮粥。大火上气后小火煮10分钟 |
 | 5.排气后加适量冰糖再继续煮至冰糖溶化，粥浓稠后关火 |
 | 6.完成 |
【芝麻核桃粥做法小贴士】
| 大人吃就不用把核桃仁弄碎了 |
| 芝麻桃核一起吃可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。 |
| 【主料】芝麻20g，核桃仁20g，大米50g |
| 【辅料】冰糖适量 |
| 1.材料 |
| 2.因为我是煮给小朋友吃的所以把核桃仁给弄的比较碎 |
| 3.大米洗净放高压锅里加适量清水后放下洗净的芝麻 |
| 4.放下碎核桃仁后盖上盖子煮粥。大火上气后小火煮10分钟 |
| 5.排气后加适量冰糖再继续煮至冰糖溶化，粥浓稠后关火 |
| 6.完成 |
| 大人吃就不用把核桃仁弄碎了 |
