芝麻核桃馅桂花地瓜糕的做法,怎么做芝麻核桃馅桂花地瓜糕好吃,做芝麻核桃馅桂花地瓜糕需要哪些食材?-优卡食谱网

吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，每一百克鲜红薯仅含○．二克脂肪，产生九十九千卡热能，大概为大米三分之一，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

【食材与调料】

【主料】糯米粉200g

【辅料】红薯100g，桂花糖2勺，黑芝麻25g，核桃30g，白砂糖25g

【制作步骤】

	1.糖桂花先用适量的温水泡开。
	2.红薯蒸熟压成泥。
	3.糯米粉加入红薯泥拌匀，加入桂花水拌匀。
	4.水不要一次性加，慢慢的加入。
	5.揉成软硬适中的面团。
	6.黑芝麻炒熟后和烤香的核桃，加入糖一起放入料理机打成粉。
	7.直接拌匀就可以用了，（也可以加10克的黄油滑一点）
	8.将糯米面团分成均等的小面团。
	9.取其中一个窝成小碗状，包入馅料。
	10.捏紧收口，包圆。
	11.蒸笼垫上油纸，放入包好的面团，水烧开，放入蒸笼，中火蒸10分钟左右即可。
	12.香滑的小点心就做好了！