照烧鸡腿饭
照烧鸡腿饭是茶餐厅或快餐厅内比较受欢迎的一款简餐,做法简单,关键是调制一碗汁鲜味美的照烧汁。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿1个 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽2勺,老抽1勺,料酒1勺,蚝油1勺,蜂蜜2勺 |
【制作步骤】
1.鸡腿一只,洗净后剔去筋骨。(我是用上次做宫爆鸡丁剩下的半只啊) | |
2.用叉子在鸡腿上扎几下,放适量盐,2片姜,2段葱,半勺料酒,一勺酱油,一勺蜂蜜,腌制2小时以上。 | |
3.调制照烧汁:老抽1勺,生抽1勺,蜂蜜1勺,蚝油1勺,料酒半勺,清水1勺(我不喜欢料酒的味道所以只放半勺,也可以放1勺) | |
4.锅内放油,油热后将腌制好的鸡腿带皮一面朝下,用小火煎制金黄。 | |
5.翻面煎另一面,煎的过程中不断的用铲子,按压鸡腿。 | |
6.倒入照烧汁,大火开锅后,小火慢慢收汁,并不断的用铲子将汁浇在鸡腿上,帮助其入味。待汁粘稠后关火,留少量汤汁,鸡腿切开准备装盘。 | |
7.将油菜放入加盐的沸水中焯烫至熟。 | |
8.胡萝卜切花片,把米饭盛在碗中扣在盘子上。 | |
9.把切好的鸡腿铺在米饭上,油菜摆一边,锅内余下的汤汁浇在米饭上! |
【照烧鸡腿饭做法小贴士】
1、照烧汁的比例可根据个人口味不同进行调整。 2、蔬菜也可换成西兰花、玉米粒等。 3、烧鸡腿时要小火收汁,小心糊锅,余一些汤汁拌饭吃,非常好吃! |