章鱼饭的做法,怎么做章鱼饭好吃,做章鱼饭需要哪些食材?-优卡食谱网

辰辰有一套洗澡的喷水玩具，一个一个模样都很萌，每次洗澡辰辰都会带着它们一起，说是洗澡，其实对于孩子来说洗澡就是游戏，可以放开了尽情玩水，每次都玩到小手皱巴巴了才肯出来，现在养成了好习惯，玩完最后都要把她的小伙伴们收到小水桶里才行，这算是辰爸的功劳。真正章鱼的模样并不好看，可是一被卡通化，还真是萌死人呢，圆圆的大脑袋圆圆的触角，嘟着一个粉粉的小嘴巴，感情章鱼也爱玩自拍？这个小嘴巴实在太可爱了，我实在不忍心吃，可是辰辰宝宝就不会有这种观念，管你谁是谁，我照吃！哈哈，今天就照着这个章鱼玩具克隆一个给辰辰吃吃。

【食材与调料】

【主料】米饭150g，油菜苔50g，苋菜50g，鸡蛋1只

【辅料】油适量，盐适量，海苔适量

【制作步骤】

	1.准备好食材，将苋菜和油菜苔分别用淡盐水清洗干净。
	2.油菜苔切碎。
	3.炒锅油热后将鸡蛋打散炒成蛋花出锅。
	4.接着放入油菜苔翻炒片刻后倒入蛋花放少许食盐炒熟出锅。
	5.苋菜用水焯软。
	6.稍凉后用手挤出苋菜汁。
	7.苋菜汁倒入米饭中拌匀。
	8.海苔剪出眼睛等。
	9.用保鲜膜包住米饭团出一些小圆球。
	10.最后再团出一个大米饭球做身体。
	11.组合在一起后再捏个嘴巴沾上。
	12.最后用料理棒将炒好的菜打成泥。
	13.在碗中放上章鱼，倒入菜泥即可。