杂果奶昔
| 家人不太爱吃苹果，新年买的苹果还没吃完，今天干脆加个芒果一起搅拌，制成新鲜无糖的奶昔，这样可以快速把水果吃掉。营养、健康的饮品自己在家做，喝的放心~ |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，芒果1个 |
| 【辅料】纯牛奶100ml |
【制作步骤】
 | 1.水果：苹果、甜芒果 |
 | 2.水果分别去皮，去芯，切块 |
 | 3.放入搅拌机，倒入100毫升纯牛奶 |
 | 4.通电，搅拌成糊状 |
 | 5.倒出杯中即可 |
【杂果奶昔做法小贴士】
| 小贴士苹果要去掉芯切块，用甜芒果有浓郁的果香味，制成奶昔大人孩子都爱喝的。夏天可以冰镇半小时味道更好，或者把纯奶牛奶冰冻起来，榨果汁时取出来加进去。 |
