原来纠结已成歌─凉拌韭菜结
| 这乱糟糟一把韭菜，经过梳理和烫洗，被人一一捆好，再浇点香油、盐、酱油和蒜泥辣椒末，摆盘上桌，再怎么纠结都已是一道高纤低脂的轻食料理了。 |
【食材与调料】
| 【主料】韭菜200g |
| 【辅料】大蒜两颗，红椒2只，盐、糖、酱油、鸡精、香油适量 |
【制作步骤】
| 1.韭菜洗干净后，用开水烫过，用凉开水捆成小结。 | 2.大蒜切成蒜泥，红椒切成小片。 | 3.把盐、糖、酱油、鸡精、香油和蒜泥辣椒片混合后均匀浇在韭菜结上即可。 |
【原来纠结已成歌─凉拌韭菜结做法小贴士】
| 这乱糟糟一把韭菜，经过梳理和烫洗，被人一一捆好，再浇点香油、盐、酱油和蒜泥辣椒末，摆盘上桌，再怎么纠结都已是一道高纤低脂的轻食料理了。 |
| 【主料】韭菜200g |
| 【辅料】大蒜两颗，红椒2只，盐、糖、酱油、鸡精、香油适量 |
| 1.韭菜洗干净后，用开水烫过，用凉开水捆成小结。 | 2.大蒜切成蒜泥，红椒切成小片。 | 3.把盐、糖、酱油、鸡精、香油和蒜泥辣椒片混合后均匀浇在韭菜结上即可。 |
