鱼香茄子
这是跟军嫂学来的鱼香茄子,只是我自作聪明的少了过油这一道,用水焯的,这样做起来少了一次油煎,热量相对少一些,不过可能口感会相对差一些吧。最先吃鱼香肉丝的时候,觉得奇怪,没有鱼也能吃出鱼香味来呢,那时候以为就那种配法才能出那味,所以记得第一次做鱼香肉丝特别小心翼翼,生怕错了一点步骤,少了一点配料,后来发现鱼香茄子也是鱼香系的主力军呢,原来只要调料用对了,这鱼香味也就成了。 |
【食材与调料】
【主料】茄子300g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,白糖适量,豆瓣酱适量,米醋适量,生抽适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子洗净,我用了两个白茄子 |
![]() | 2.切成小条 |
![]() | 3.放开水锅焯得八分熟捞出备用 |
![]() | 4.备好红椒丝,葱丝和姜蒜末 |
![]() | 5.坐锅烧油,油热后下豆瓣酱炒香 |
![]() | 6.加入葱姜蒜炒香 |
![]() | 7.加入茄子炒匀后加入一勺白糖 |
![]() | 8.加入食盐和生抽 |
![]() | 9.加入米醋 |
![]() | 10.炒匀即可 |
【鱼香茄子做法小贴士】
鱼香茄子一般要先过油煎炸下那样口感更好,我这个是少油版鱼香茄子了。 |