鱼香豆腐
豆腐富含高蛋白,低脂肪,有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。 |
【食材与调料】
【主料】北豆腐300g |
【辅料】油适量,盐适量,淀粉适量,胡萝卜适量,黑木耳适量,糖适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.豆腐切块入油锅中稍煎。 | |
2.煎好后盛出备用。 | |
3.胡萝卜丝和木耳入锅中炒热盛出。 | |
4.豆腐酱入锅中炒香。 | |
5.加适量水,并加入豆腐、胡萝卜和木耳。(图中水少了,后来有再加些,没图片。) | |
6.煮开后加入少许糖。 | |
7.加入米醋。 | |
8.加盐调味。 | |
9.倒入水淀粉勾薄芡。 | |
10.撒入葱花,稍炒即可。 |
【鱼香豆腐做法小贴士】
豆瓣酱最好选稗县的,最好能炒出红油,那样味道更好。 |