玉米豌豆炒虾仁
| 虾仁、豌豆和甜玉米粒都是营养丰富的食材，三者结合在一起不但色泽鲜艳，而且美味可口，是一道制作简单的营养菜肴。 |
【食材与调料】
【主料】虾仁100g，玉米粒200g，豌豆粒50g |
| 【辅料】油10ml，盐少量，胡萝卜20g，蒜5g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：将对虾去头去壳挑去虾线 |
 | 2.热锅放油，放入虾仁 |
 | 3.翻炒至变色 |
 | 4.放入蒜末爆出香味 |
 | 5.放入豌豆粒翻炒几下 |
 | 6.放入甜玉米粒翻炒一会 |
 | 7.放入胡萝卜丁翻炒几下 |
 | 8.加入少许盐翻炒均匀即可 |
 | 9.鲜甜可口，美味极了 |
【玉米豌豆炒虾仁做法小贴士】
| 小贴士甜玉米粒中的汤汁适量加入锅中，新鲜豌豆粒易熟，不要炒时间太长 |
