芋儿炖排骨
| 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】排骨500g，芋头200g |
| 【辅料】姜适量，盐适量，花椒适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.混在一起加水 |
 | 3.内胆放进电压力锅，保温保压30分钟 |
 | 4.时间到盛出 |
 | 5.加味精完成 |
【芋儿炖排骨做法小贴士】
| 排骨本身要出油所以未加油。 |
| 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 |
| 【主料】排骨500g，芋头200g |
| 【辅料】姜适量，盐适量，花椒适量，味精适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.混在一起加水 |
| 3.内胆放进电压力锅，保温保压30分钟 |
| 4.时间到盛出 |
| 5.加味精完成 |
| 排骨本身要出油所以未加油。 |
