鱼肠煎蛋
鱼肠煎蛋是一道简单的家常菜,营养丰富,成本低(鱼肠一元3付,鸡蛋两个,成本不超过3.5元),巧主妇们不要错过哦。 |
【食材与调料】
【主料】鱼肠3付,鸡蛋2只 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,姜片1块 ,小葱少许 |
【制作步骤】
1.去掉鱼油跟鱼肝,用小剪刀剪开鱼肠 | |
2.加入食盐和生粉,反复清洗 | |
3.洗干净的鱼肠切小块,姜片切丝,小葱切粒 | |
4.热油锅中加入鱼肠翻炒 | |
5.鱼肠炒至9成熟,加入姜丝,继续加热 | |
6.加热至鱼肠微微金黄 | |
7.加入准备好的蛋液 | |
8.最后加入葱粒跟少许酱油 |
【鱼肠煎蛋做法小贴士】
选购鱼肠要挑白色的,干净易洗。鱼油跟鱼肝油太多,要清理干净。不喜欢腥味的可以多加姜丝或加少许料酒。 |