油炸元宵
| 元宵含大量油脂及糖分，所以热量很高，对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者，都不宜过量摄取。 |
【食材与调料】
| 【主料】元宵300g |
| 【辅料】油适量 |
【制作步骤】
 | 1.在超市买的一袋元宵。 |
 | 2.倒盆里化上。 |
 | 3.待元宵都化透了准备炸。 |
 | 4.在锅里倒一大勺油。 |
 | 5.把元宵倒入锅中。 |
 | 6.一面煎至金黄色翻至另一面炸，直至全部炸熟。（要注意开中火炸，火大容易炸糊） |
 | 7.炸好的元宵装盘。 |
【油炸元宵做法小贴士】
| 一定要等元宵化透了再炸，要不容易崩。 |
| 元宵含大量油脂及糖分，所以热量很高，对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者，都不宜过量摄取。 |
| 【主料】元宵300g |
| 【辅料】油适量 |
| 1.在超市买的一袋元宵。 |
| 2.倒盆里化上。 |
| 3.待元宵都化透了准备炸。 |
| 4.在锅里倒一大勺油。 |
| 5.把元宵倒入锅中。 |
| 6.一面煎至金黄色翻至另一面炸，直至全部炸熟。（要注意开中火炸，火大容易炸糊） |
| 7.炸好的元宵装盘。 |
| 一定要等元宵化透了再炸，要不容易崩。 |
