鱿鱼瘦肉汤
| 瘦肉能温中益气，补肾益精。鱿鱼能补肝胃，收带脉，强筋骨。合用在一起，起到的作用是补气养血健脾胃。 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼200g |
| 【辅料】瑶柱适量，盐适量，水适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.鱿鱼提前浸泡切好。 |
 | 3.瘦肉剁碎。 |
 | 4.全部材料放炖盅里面。 |
 | 5.加好水放电炖盅里面，按炖汤键即可。 |
 | 6.炖好后加盐和鸡精调味。 |
 | 7.成品图。 |
【鱿鱼瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士鱿鱼和瑶柱要提前浸泡。 |
| 瘦肉能温中益气，补肾益精。鱿鱼能补肝胃，收带脉，强筋骨。合用在一起，起到的作用是补气养血健脾胃。 |
【主料】鱿鱼200g |
| 【辅料】瑶柱适量，盐适量，水适量，鸡精适量 |
| 1.准备食材。 |
| 2.鱿鱼提前浸泡切好。 |
| 3.瘦肉剁碎。 |
| 4.全部材料放炖盅里面。 |
| 5.加好水放电炖盅里面，按炖汤键即可。 |
| 6.炖好后加盐和鸡精调味。 |
| 7.成品图。 |
| 小贴士鱿鱼和瑶柱要提前浸泡。 |
