银耳木瓜美容羹#不忘
| 木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。和银耳等搭配，美容减肥哦。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜半个，银耳1朵 |
| 【辅料】红枣10粒，莲子10粒，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.银耳泡发好去根撕成小朵 |
 | 3.木瓜去皮、去籽切小块 |
 | 4.把银耳放入电饭煲中，放开水，按煮粥功能，全程一个半小时 |
 | 5.等30分钟左右银耳有点浓稠后放冰糖 |
 | 6.放其余食材，再继续煮 |
 | 7.时间到，很浓稠即可 |
【银耳木瓜美容羹#不忘做法小贴士】
| 小贴士银耳事先泡发好，糖量根据自己口味添加 |
