银耳枸杞雪梨汤
| 银耳是名贵的营养滋补佳品，雪梨生津，润燥，清热，化痰，枸杞子滋阴润燥，养血补血，明目，秋季很容易秋燥引起口干咽燥、皮肤失水，银耳枸杞雪梨汤可以滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪梨200g |
| 【辅料】银耳10g，枸杞子 6g |
【制作步骤】
 | 1.食材：银耳、枸杞子、雪梨。 |
 | 2.银耳放入清水里充分涨发。 |
 | 3.梨去皮、蒂、把、核洗净，切成块。 |
 | 4.锅里放入水。 |
 | 5.放入银耳煮十分钟。 |
 | 6.在放入梨、枸杞子煮十五分钟即可。 |
 | 7.煮好的梨装入碗里即可食用。 |
【银耳枸杞雪梨汤做法小贴士】
| 银耳要充分涨发好在用。 |
