银耳百合红枣汤
多吃银耳有美白的功效,红枣可以美容补血,滋补作用,百合可以安眠润肺,这道银耳百合红枣汤不但是美味的小点心,还能使你的脸色白里透红,还可以滋阴润肺。 |
【食材与调料】
【主料】银耳50g,百合200g,红枣50g |
【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.准备好银耳和红枣。 | |
2.准备好百合。 | |
3.红枣洗干净,用水泡半个小时。 | |
4.百合洗干净,用水泡半个小时。 | |
5.银耳泡4个小时后,撕小朵,用清水洗净。 | |
6.把红枣,银耳和百合一起放入锅中,再加入适量的清水。 | |
7.盖上盖,电压锅煮半小时。 | |
8.时间到了,盛入碗中。吃时还可再加一勺蜂蜜。 |
【银耳百合红枣汤做法小贴士】
小贴士1、银耳一定要先用水浸泡。 |