薏米仁赤豆汤
| 夏天湿气重，赤豆和薏米仁的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 |
【食材与调料】
【主料】赤豆125g，薏米仁135g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料：赤豆（已泡发）、薏米仁（已泡发）。 |
 | 2.将已泡发的赤豆淘洗一下，待用。 |
 | 3.将已泡发的薏米仁淘洗一下。 |
 | 4.随后，将淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高压锅中。 |
 | 5.接着，加入一些清水。 |
 | 6.盖上盖、烧煮10分钟关火。 |
 | 7.焖至没气后开盖。 |
 | 8.然后，加适量的白糖。 |
 | 9.调味搅匀，即可。 |
【薏米仁赤豆汤做法小贴士】
| 小贴士加多少白糖根据自己的喜欢调整。 |
