羊肉芋片香锅
羊肉,是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。据分析,每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,葱爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。 |
【食材与调料】
【主料】羊肉800g,香芋500g,香菇300g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,调汁适量,鸡精适量,香菜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.羊肉处理好放进电压锅里炖熟烂。 |
![]() | 2.捞出冷却, |
![]() | 3.切片。 |
![]() | 4.备香菇清洗待用。 |
![]() | 5.再备香菜, |
![]() | 6.香芋去皮用刨子刮片。 |
![]() | 7.放进油锅里过油, |
![]() | 8.出锅待用。 |
![]() | 9.将原汤倒进汤锅里, |
![]() | 10.放进干辣椒提辣, |
![]() | 11.备调汁。 |
![]() | 12.放进调汁加盐烧开, |
![]() | 13.倒进炖好的羊肉, |
![]() | 14.再倒进香菇将香菇煮熟。。 |
![]() | 15.再放进香芋片。 |
![]() | 16.调入鸡精烧开, |
![]() | 17.放进香菜上桌开吃。 |
【羊肉芋片香锅做法小贴士】
羊排先处理干净,放进电压锅里炖熟待用。 |