燕麦红豆糙米粥
| 多吃粗粮好啊，薏米排除多余水分，红豆是杂粮，糙米是粗粮，燕麦是女性的好朋友。喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】薏米100g，红豆100g，糙米100g |
| 【辅料】燕麦50g |
【制作步骤】
 | 1.材料：红豆，燕麦，薏米，糙米 |
 | 2.薏米红豆糙米放水里泡2小时 |
 | 3.电饭煲锅中放入一半多的水，加入红豆薏米糙米。烧到开，开盖烧20分钟。加入燕麦烧5分钟。关火保温。盖上盖子闷。 |
 | 4.闷半小时后拔掉电源第二天早上就可以吃了。 |
【燕麦红豆糙米粥做法小贴士】
| 红豆要提前泡好不然会比较难熟。 用电饭煲烧粥要把盖子开着不然会溢锅。 |
