鸭焖笋干
| 鸭肉在富含蛋白质、氨基酸等营养物质的同时，其脂肪含量却相对较低，经常吃点鸭子还挺不错哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸭肉500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，笋干50g，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.光鸭半只 |
 | 2.笋干 |
 | 3.提前两三小时用水浸泡 |
 | 4.鸭肉切好，姜切片 |
 | 5.先炒下鸭肉，然后把笋干倒入 |
 | 6.翻炒几下，加点过面水。焖上二十分钟 |
 | 7.出锅了 |
【鸭焖笋干做法小贴士】
| 笋干部浸泡时要多换几次水 |
| 鸭肉在富含蛋白质、氨基酸等营养物质的同时，其脂肪含量却相对较低，经常吃点鸭子还挺不错哦。 |
| 【主料】鸭肉500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，笋干50g，姜适量 |
| 1.光鸭半只 |
| 2.笋干 |
| 3.提前两三小时用水浸泡 |
| 4.鸭肉切好，姜切片 |
| 5.先炒下鸭肉，然后把笋干倒入 |
| 6.翻炒几下，加点过面水。焖上二十分钟 |
| 7.出锅了 |
| 笋干部浸泡时要多换几次水 |
