雪莲热饮
| 雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪莲果1个 |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.雪莲果切丁。 |
 | 2.放入豆浆机中。 |
 | 3.加入适量的糖。 |
 | 4.加入适量的水。 |
 | 5.玉米汁键或者蔬菜热饮键20分钟。 |
 | 6.好了。 |
【雪莲热饮做法小贴士】
| 很简单，没有什么技巧。 |
| 雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。 |
| 【主料】雪莲果1个 |
| 【辅料】糖适量 |
| 1.雪莲果切丁。 |
| 2.放入豆浆机中。 |
| 3.加入适量的糖。 |
| 4.加入适量的水。 |
| 5.玉米汁键或者蔬菜热饮键20分钟。 |
| 6.好了。 |
| 很简单，没有什么技巧。 |
