雪菜炒肉丝
雪菜,是十安花科植物芥菜的嫩茎叶,性味辛温,归肺、脾,胃经。具有利尿止泻,祛风散血、消肿止痛的作用。主治小便不利,腹泻、痢疾、咳血、牙龈肿痛、候痛声哑、痔疮肿痛、漆疮瘙痒、跌打损伤、关节疼痛等病症,是民间常用的草药 |
【食材与调料】
【主料】雪菜200g,豆腐干100g,鸡腿菇100g,肉丝50g |
【辅料】盐5g |
【制作步骤】
1.把鸡腿菇和豆腐干切成小片 | |
2.雪菜切碎,并洗干净 | |
3.把肉切成丝加入适量的料酒腌一下 | |
4.起油锅,加入肉翻炒 | |
5.然后加入雪菜翻炒 | |
6.最后加入鸡腿菇和豆腐干,再加适量的盐和水烧五分钟即可 |
【雪菜炒肉丝做法小贴士】
盐的用量要根据雪菜的咸度来确定 |