熊猫猪扒饭
家有挑食的宝宝,让我这个煮饭妈妈使尽浑身解数。这几天宝宝又说:“妈妈你好久没做好看的饭了。”这个年代饭菜不仅要美味营养而且还必须要好看,对于孩子来说,好看尤其重要,对于一个漂亮的便当,宝宝似乎都没尝味道就胃口大开地吃起来。 前一段时间在网上买了一个熊猫饭团磨具,一直也懒得用,今天就派上用场来做个漂亮美味的便当吧。 |
【食材与调料】
【主料】米饭1小碗,里脊肉150g |
【辅料】海苔1片,鹌鹑蛋8个,樱桃萝卜3个,西兰花6小朵,鸡蛋1个,面粉适量,黑胡椒粉少许,生抽少许,生粉少许,盐适量,花生油适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.准备好原材料 | |
2.蒸米饭的时候顺便将鹌鹑蛋蒸熟 | |
3.里脊肉切成薄片,用刀背斜着肉的纹理拍打 | |
4.拍打好的里脊肉加入少许盐、生抽、黑胡椒粉、生粉,抓匀 | |
5.鸡蛋加入少许盐,搅拌均匀 | |
6.海苔用熊猫饭团配套磨具刻出形状 | |
7.刻好的海苔 | |
8.樱桃萝卜洗净切成花瓣状 | |
9.将切好的樱桃萝卜放入盐水中浸泡入味,盐水可以是泡菜坛子里盐水,也可以是开水加入盐冷却后制成的盐水 | |
10.将蒸好的米饭用熊猫饭团磨具装好,压出形状 | |
11.装点上海苔,可爱的熊猫就做好了,做好的饭团放入热锅的蒸格中,以免受凉 | |
12.锅里水烧开,加入适量盐和香油,下入西兰花焯水至熟,捞出备用 | |
13.腌制好的里脊肉放入鸡蛋液里挂糊 | |
14.再均匀拍上一层面粉 | |
15.锅里放入适量花生油,烧到五成热,下入里脊肉,小火煎至两面金黄 | |
16.将所有做好的材料全部装入盘子里,便当就做好了 |
【熊猫猪扒饭做法小贴士】
一:猪扒要选里脊肉,炸出来鲜嫩可口; 二:如果有面包糠的话用面包糠代替面粉,炸出来的猪扒更好; 三:制作便当的食材较多,先做好的要注意保温。 |