杏鲍菇炒西兰花
| 简单营养的快手菜 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇150g，西兰花150g |
| 【辅料】调料适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备杏鲍菇和西兰花 |
 | 2.西兰花切块 |
 | 3.放入水里浸泡 |
 | 4.西兰花焯水 |
 | 5.焯水后捞出，盐和香油搅拌 |
 | 6.西兰花摆盘 |
 | 7.油温七成热，放入杏鲍菇 |
 | 8.加入少量酱油和水 |
 | 9.放入调料翻炒 |
 | 10.杏鲍菇炒西兰花好了… |
【杏鲍菇炒西兰花做法小贴士】
| 小贴士西兰花焯水加点盐，颜色会比较绿 |
| 简单营养的快手菜 |
【主料】杏鲍菇150g，西兰花150g |
| 【辅料】调料适量 |
| 1.准备杏鲍菇和西兰花 |
| 2.西兰花切块 |
| 3.放入水里浸泡 |
| 4.西兰花焯水 |
| 5.焯水后捞出，盐和香油搅拌 |
| 6.西兰花摆盘 |
| 7.油温七成热，放入杏鲍菇 |
| 8.加入少量酱油和水 |
| 9.放入调料翻炒 |
| 10.杏鲍菇炒西兰花好了… |
| 小贴士西兰花焯水加点盐，颜色会比较绿 |
